２００８年・例会の記録

らくらく健康ウォーキング楽歩倶楽部発足例会 こんにちは！初めての出会い！　２０年１月２０日（日）の報告はこちらへ
★前夜からの厳しい寒さ、午後からは雪という予報の中、集合場所の大阪市役所前に急いだ。楽歩倶楽部を立ち上げＨＰを公開して半月後の開催で、はたして来てくれる人がいるのだろうか？と案じていたが、なんと、七つの顔がそろった。まず自己紹介から。まったくウォーキング経験のない人からぼちぼち組、それなりに歩ける人・・・。半数は初心者に近い人で、倶楽部の目的に合ったメンバー構成で寒波の中を、記念すべき第一回例会はスタートした。中之島公園から源八橋経由桜宮公園、大阪城外堀沿いを歩き、大阪城の食堂で昼食。このころは、すっかり親しくなって会話が弾んだ。午後は降り始めた小雨の中を梅林横から極楽橋、京橋口を経て京阪天満橋へ、ここをゴールと予定していたが、みんなの希望で淀屋橋まで足を延ばし、時間も早かったのでコーヒータイム。また、楽しい会話がはずんだ。主催者として●「倶楽部の方向性」について説明をした。また、途中、桜宮公園では「正しい歩き方」の実演。コース内での実習歩き等ミニウォーキング教室開催？。寒さや小雨にも負けずに、スローウォークで約１３キロを完歩し第一回例会は大成功だった。なによりも、意識の高いメンバーに恵まれてうれしかった。次回が楽しみ！
【大阪市役所から大阪城まで】 ★９時３０分大阪市役所玄関前集合 ★コース・大阪市役所玄関→中之島公園→天神橋→天満橋→川崎橋→桜宮橋→源八橋→桜宮公園→大阪城京橋口→大阪城大手門→大阪城→玉造口→京橋口→京阪天満橋駅→淀屋橋ゴール　約１３キロ　 ★ミニウォーキング教室 　　�@ストレッチと重要性 　　�A正しい歩き方、くつの選び方 　　�Bなぜ、いま、ウォーキング熱？

雪中ウォークになった琵琶湖畔！２月例会
	２０年２月２４日（日） 　[琵琶湖岸の菜の花畑を訪ねて] ★ＪＲ堅田駅→満月寺→近江八景浮御堂→出島灯台→道の駅（昼食）琵琶湖大橋→菜の花畑→ラフォーレ琵琶湖・・さざなみ街道-歩幅を測る・・・琵琶湖大橋→ＪＲ堅田駅　参加者７名。 ★全国的な寒波で関西のＪＲのダイヤが大きく乱れ集合場所のＪＲ湖西線堅田駅に７名の顔が揃ったのが予定を５０分オーバーの１０時半。滋賀県は大雪、駅前からどう踏み出していいのやらわからないくらいの積雪と横殴りの吹雪？。駅前の交番で雪かき中のおまわりさんに聞くと琵琶湖大橋は歩いて渡れないとの話。

３月例会のご報告！ 春一番、京都加茂川ウォーク！３月例会　２０年３月２３日（日）
	★京都駅集合→烏丸御池駅→二条城→京都御所→加茂大橋→糺の森→下鴨神社→加茂川→北大路橋→半木道→上賀茂神社→北山通り→北山駅→京都駅 参加者８名 ★降水確率５０％の曇天の下で三月例会はスタート。まず御池駅上でストレッチしてから二条城へ向けてスタート。神社仏閣以外でただ一つの京都世界遺産の二条城の絢爛豪華なたたずまいを見て町家の道を御所まで歩く。蛤御門の変でおなじみの蛤御所から御所内へ。楽しみにしていた満開の桃の花の下で昼食。メンバーのＭちゃんの母校という小学校の横を通り加茂大橋へ。糺の森を経て下鴨神社では二組の花嫁さんと遭遇。加茂川へ出て植物園横の半木道を歩く、名物の紅桜はつぼみで残念。それぞれのペースで歩き上賀茂神社へ。１５時を過ぎたので今回はここでストップ、北山通へ出てコーヒーショップでコーヒータイム。北山駅から京都駅へ。ここでで解散。８名の参加で楽しい１日を過ごした。
二条城東南隅櫓前　カンヒザクラが満開
上賀茂神社	京都御所建礼門前

４月例会のご報告
○２０年４月２０日（日）　○「春うらら、神戸の海岸べりウォーク」　 ○ＪＲ六甲道駅からポートピアホテル前まで海辺ウォーク　○参加者９名
お天気はよし、集合場所六甲道駅で元気な顔が揃う。初参加のUさんもにこやかに姿を見せてくれた。会員１１名中、９名参加。体調を崩していたMさんも元気に参加してきた。簡単なストレッチして駅にある震災モニュメントの見学資料説明から。今回は、３人の兵庫組がコース周辺に精通しており何の不安もない。大阪に住むKさんも芦屋で被災、複雑な思いがあるらしい。酒蔵の道で澤の鶴酒造を見学、震災復興住宅、摩耶埠頭を見ながら心地よい海辺の潮風を満喫。なぎさ公園で早めの昼食。初参加のUさんの足を基準にスローウォークで神戸大橋を上り、ポートアイランドに上陸。リーダー推奨の西公園へ。ここは最高のビュースポット。神戸港と神戸の町並み、六甲山が見事に見渡せて満足。ポートピアホテル前にゴールし、お茶タイムして交流を深めた。初参加のUさんは内科医。らくらく健康ウォーキングの趣旨を医師の立場で評価していただいたことがなによりの励みになった。来月は大阪の坂めぐりと懇親会だ。
酒蔵の道　澤の鶴酒造見学	神戸大橋を上がって行く、道は左へ寄って！

６月例会のご報告
○２０年６月１５日（日）○「大阪・上町台地の坂めぐりウォーク」　 ○大阪城公園から安居神社→通天閣まで　○参加者８名
よいしょ！よいしょ！差がついてきた？清水坂	蛇に似ているという口縄坂

７月例会のご報告
○２０年７月２０日（日）○「長岡天満宮・勝龍寺城跡＆ビール工場見学ウォーク」　 ○長岡天満宮→小倉神社→サントリー京都工場→勝龍寺跡まで　○参加者６名
	皆さんおつかれさまでした。昨日は帰ってから爆睡でした。元気回復…今は楽しかった思いが頭に浮かびまた歩きたい気持ちです。それにしても山崎さん下見も含めて…この暑い中本当に有難うございます。改めて健脚ぶりに脱帽です。私達夫婦も山崎さんと同じ年齢になった時に同じように健脚でいれる事もこれからの目標です。汗をかいた後のお弁当ビールそして冷たいおぜんざい最高においしかったですねどれも忘れられない味になりました。・・★京都市の最高気温が３７．４度で全国３位という酷暑の中を歩きました。長岡天満宮八条池のハスは満開、小倉神社で昼食と休憩、サントリービール工場見学と試飲は楽しくて好評でした。勝龍城跡をめぐって古い民家のいこいの家でしばし癒しの時間をもち無事に終了しました。あの暑さに耐えたことは自信、初心者にはとても無理でした。

８月例会のご報告
○２０年８月２４日（日）「青春１８きっぷ・名古屋城下ウォーク」 ○名物のみそかつで昼食→名古屋城までウォーク→城見物→東照宮-那古屋神社→名古屋駅までウォーク 　○参加者９名 　青春１８きっぷで東海道線のんびり旅を楽しんだ。
★写真上左・名古屋城入口/右・みそかつで昼食/下・名古屋城 名古屋への１８切符の旅、長時間大変お疲れ様でした。 久し振りに皆さんとお会い出来て楽しい時間を過ごすことが出来ました。 また、思い出に残る出来事もありました。 【１】私だけ殻をむくのに手間取って気がつけば一人孤独に味わったゆで卵 　　→でも最高に旨かったです。 【２】電車では、見知らぬ女性達に囲まれての合席 　　→往路は残念？？？ 【３】長時間並んだ甲斐あった味噌カツ 　　→「矢場とん」最高！ 【４】３回目の参加で早くも「いじられキャラに変わってしまった私」 　　→喜んで良いのやら？？ ｱ･ﾘ･ｶﾞ･ﾄ･ｳ ！ 【それよりも…】 黄金に輝く金の鯱は素晴らしく、やっぱ名古屋に来て良かったなぁと思いました。 　　　　　・・・このレポート-　キャラに変わった人ってだれ？

９月例会のご報告
○２０年９月２１日（日）淀川橋めぐりウォーク・・・赤川鉄橋から上流へ橋めぐり 　○水道記念館→淀川大堰→赤川鉄橋→城北大橋→豊里大橋→鳥飼大橋　○参加者９名
	赤川鉄橋にはまた行ってみたいです。ギャラさんも大丈夫でしたか？メタさんはまだまだ歩けそうでしたね。私は久しぶりにしっかり歩いた気がします。心地よい疲れです。中さん、写真たくさん撮って下さってたんですね。ありがとうございました。来月も楽しみにしています。よっしーさん、懲りずに来月も来て下さいね(ヒロリン) ２１日は皆々さま初心者の私をひっぱっていただいてありがとうございました。ちゅうさんが来月の斑鳩の里も試してくださいと書き込んでくださってたんでおっ、入部許可おりたんだぁ　とホットしました。私自身、１３キロ近くも歩いたの初めてだったんで内心心配だったんですが・・・。次の日はさすがに太ももの裏が〜内モモが〜お尻が〜筋肉痛で続けたら足細くなるかな？と思いました(ギヤラ)

１０月例会のご報告
○２０年１０月１９日（日）奈良・斑鳩の秋を訪ねて・・・・・　○参加者１０名 　○法隆寺→斑鳩寺→法輪寺→法起寺→藤ノ木古墳→龍田神社→吉田神社→大塚古墳

１１月例会のご報告
○２０年１１月２３日（祭）福知山線旧廃線跡紅葉ウォーク・・・・・　○参加者７名 　○ JR生瀬駅→廃線敷き→JR武田尾駅→廃線敷き→JR生瀬駅（往復約１４�qほど）

１２月例会のご報告
○２０年１２月１４日（日）師走の京都・納会ウォーク・・・・・　○参加者１０名 　●一部○西本願寺→東本願寺→清水寺→八坂神社→知恩院→南禅寺→永観堂→哲学の道　約１４キロ 　●二部　納会（食事会-２００９年の楽歩倶楽部の活動テーマ、お世話役、例会運営、役割分担の発表
↑京都駅スタート　　西本願寺御影堂前↓	↑哲学の道入口　　↓国宝知恩院三門